Punk Portál >> Fórum >> Összes téma >> Vegetariánusok és veganok
Bejelentkezés - Regisztráció - Elfelejtett jelszó - Segítség
élet állati termékek nélkül

Elejére << Előző < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ... > Következő >> Végére

© gbkMnkiiválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-23 22:21:35 (4609)
Ma ki is próbáltam a zabtej receptet, király lett.
raw vegan sushi-t próbáltatok már készíteni? Nem nori lapból gondoltam, hanem mondjuk kelkáposztából, esélytelen?
@SgtD: Nemtudom, persze jó ha tudsz 1-2 dolgot az ételről amit eszel, de a fehérjeszámlálás az nem egészséges étrend, hanem gondolom izomépítés. (vagy én gondolom rosszul :)
[előzmény (4595)]

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-16 14:02:58 (4608)
En is....
[előzmény (4606)]

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-16 12:03:20 (4607)
Nalunk ez van:
http://www.oatly.se/produkter/oatly-havredryck-choklad

De van pl. fagyi is aminek kurvara orulnek ha vegan lennek:
http://www.oatly.se/produkter/oatly-chokladglass

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-16 12:01:23 (4606)
En azt eszem ami eszembe jut, ez gaz?
[előzmény (4603)]

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-16 11:59:29 (4605)
Mondjuk en a sved valtozatot tolom de az se lehet nagyon mas.
[előzmény (4604)]

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-16 11:59:15 (4604)
http://www.oatly.com/products/cyprus/oatly-oat-drink-chocolate
[előzmény (4594)]

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 20:13:14 (4603)
Az egeszseges eletmodhoz hozzatarozik vagy kene hogy tartozzon hogy tudd hogy mibol mennyit kene fogyasztani. De amugy igen, konditerem heti 3szor max.

[előzmény (4602)]

© gbkMnkiiválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 19:29:22 (4602)
Sport vagy fizikai munka vagy csak kíváncsiságból nézed ezeket az értékeket? Én a legtöbbször nem kívánom ezeket a rizs/zab/szója/mandula tejeket, helyette viszont főleg a mostani időszakban zöldség/gyümölcs turmix, annyi vízzel/teával/stb-vel lehet felhúzni amennyivel akarod, gyors reggelinek vagy rögtön testmozgás után is tökéletes.

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 17:45:24 (4601)
Matek: napi 5szor kajalok, alkalmankent 650 cal es 30-45 g feherje.
Inkabb olyan kajakat eszem, amiben nincs/nem ilyan sok az "ures kaloria", ez folyadekoknal fokozottan ervenyes. Megihatok egy liter zabtejet de attol nem laknek jol, vagy megehetek masfel doboz babkonzervet pl ami feherjebevitelben es szenhidrat bevitelbem is aranyokkal jobb.

Ezert kerdeztem. Amugy koszonom az infot, lehet kiprobalom.
[előzmény (4599)]

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 17:39:26 (4600)
Most megkaptam.
[előzmény (4598)]

© gbkMnkiiválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 16:14:06 (4599)
Mo-n ~600ft egy liter zabtej. A turmixot nem csak erre használhatod, hanem smoothie, leves stb. A te fogyasztásodon múlik mikor hozza be az árát.
A kalóriamatek meg folyamatos csúsztatáson múlik, add be ugyanazt az adatot 5 kalkulátorba vagy nézd meg 5 könyvben, gondolom nem számolsz belőle median-t hogy megkapd az optimális értéket. Kevesebb bevitt kalória, több elhasznált, aztán nem fogsz hízni. :) De persze Te tudod.
[előzmény (4597)]

© válasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 15:10:56 (4598)
Megiscsak lehet valami ebben a nove valtozos dologban ha ennyit rinyalsz a kaloriakon.
[előzmény (4597)]

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 14:06:24 (4597)
Nincs rendes turmixgepem, de emiatt biztos nem fogok venni. Max ha hizokurara fogom magam.
(A mandulatejben fele ennyi a kaloria)
[előzmény (4595)]

© Deravenválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-15 09:00:30 (4596)
igen, akartam is írni
[előzmény (4595)]

© gbkMnkiiválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-14 22:27:45 (4595)
The average cup of oat milk available for purchase will contain about 4 g of protein, 130 calories, 2.5 g fat, 110 g sodium, 19 g sugar, 2 g fiber, and 24 grams of carbohydrates

Szerintem ezt butaság venni, otthon elkészíted: http://www.veganlovlie.com/2011/07/homemade-oat-milk.html
[előzmény (4594)]

© SgtDválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-14 21:59:00 (4594)
Zabtej? Nalunk nem lattam meg. Megnezned nekem hany kaloria ill hany g feherje van benne?

Mi mandulatejet veszunk a magad kalcium erteke miatt. A rizstejben kb semmi tapanyag nincs csak szenhidrat, a szojay meg keruljuk ahol tudjuk

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-14 16:26:04 (4593)
Ja meg en a szojatejet zabtejre valtottam mert a csokis zabtej kiraly es itt olcso. (Persze ez is csak szinjatek mert a sajtot megeszem.)

© Danválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-14 16:25:22 (4592)
Egyel neha szejtant meg babot meg egyeb cuccokat, ne csak mindig szojat aztan ennyi. Ha minden nap sajtos kenyeret meg tojasrantottat eszel, az se tesz jot.

© válasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 20:26:10 (4591)
csak a mai tapasztalatok alapján a tofuval összesült krumplit gombás vietnámi tésztával keverve éeltem végéig sem unnám meg
[előzmény (4590)]

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 15:55:27 (4590)
Egyebkent az altalad vazolt helyzetet szinte kizartnak tartom.
[előzmény (4588)]

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 15:53:18 (4589)
Csak azert irtam amit irtam, mert olyan babeli zurzavar alakult mar ki ezzel a temaval kapcsolatban, hogy meg a nem teljesen laikus is csak nehezen igazodik el benne. En ugy vagyok vele, mint Flipper Ocsi a piaval: soha nem vesz magahoz tobbet annal, mint amennyit megkivan.
[előzmény (4588)]

© válasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 12:09:49 (4588)
mint ateista mit mondasz? tényleg érdekel, hogy mondjuk heti fél kiló tofunak 10 éven belül van-e olyan élettani hatása, aminek nálunk fejlettebb országok szexuális kisebbségei örülnének nálam jobban.
[előzmény (4587)]

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 10:33:12 (4587)
Bizd a hitedre!
[előzmény (4586)]

© válasz erre | adatok | e-mail - 2013-05-13 08:58:21 (4586)
mennyi tofut /szóját lehet kb. tolni egy héten ahhoz, hogy ne nőjön csöcsöm?

© Makkurválasz erre | adatok | e-mail - 2013-04-09 20:21:20 (4585)
Nem vegan "csak" vegetáriánus és csak úgy eszembe jutott de lehet(sőt biztos)már másnak is azért leírom:
Mostanáig nem nagyon ettem túrós tésztát mert nekem a túrós tészta az túró meg piritott szalonna volt és simán főleg édesen nem jött be.Itt kinnt találtam egy doboz túrót a kukázás közepette és beugrott hogy itt kb minden boltban van ez a pirított hagyma amit szoktak amerikai hot-dogba meg hamburgerbe rakni és annak hasonló íze van.Vettem is egyet összekevertem a túrós tésztának valót és rohadt jó kis cucc lett belőle.

© Placekválasz erre | adatok | e-mail - 2013-04-01 13:22:09 (4584)
Mai ebéd:

Sütőtökkrémleves

Lencsfasírt zöldséges rizzsel hozzá célka (mint savanyúság)

© Deravenválasz erre | adatok | e-mail - 2013-04-01 13:09:10 (4583)
a múltkor csináltunk rizspudingból palacsintát. wow!

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-03-31 12:58:22 (4582)
Ja, es az egesz elkeszul annyi ido alatt ami alatt megfol a rizs.
[előzmény (4581)]

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-03-31 12:57:36 (4581)
A mai ebed olyan jol sikerult, hogy szerintem erdemes megosztani:

Egy csomag tofut felkockaztam es szojaszoszba forgatva allni hagytam. Volt itthon
5-6 db szaritott shiitake gomba amit csikokra vagtam es keves vizbe aztattam. Egy fej hagymat felkarikaztam es keves olajban szep lassan megpiritottam. amikor kezdett a hagyma szepen aranysargara pirulni, akkor hozzaadtam a gombat es a tofut, egy gerezd nagyon aprora vagott fokhagymat, ket teaskanal barna cukrot, ket teaskanal curry kevereket, es fel konzervnyi kokuszejet (Lidl-ben kaphato, 400 ml-es, Vitasia markaju), valamint keves vizet, hogy megfelelo allagu es mennyisegu legyen a martas. Kostolas utan kicsit sotlannak ereztem, igy adtam hozza meg egy teaskanal szojaszoszt. Fontos, hogy nem szabad tulzasba esni a sossaggal. Hozzaontottem meg egy zoldborsokonzervet, majd az egeszet osszerottyantottam. Fott rizzsel ettem. Allati jo!!

© Pokolgepválasz erre | adatok | e-mail - 2013-03-27 09:31:14 (4580)
Hat vehetsz egy uveg bort. A maradekot majd megiszom, ha arra jarok.
[előzmény (4579)]



Elejére << Előző < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ... > Következő >> Végére